 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
 |
|
 Site Haritası |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
GEBELİK
Gebelik, yani anne karnında bebek bulunması, bir hastalık olarak kabul edilmemelidir. Gebelik fizyolojik bir durumdur, yani oluşan değişiklikler doğal süreçlerin bir sonucudur. Gebe kadının
sağlıklı kalması için gebelik sırasında gerekli izlemler yapılmalı ve gerekirse kötü sonuçlardan kaçınmak için önlemler alınmalıdır. Gebelik sırasında ciddi sorunları olmayan annelerin doğumları da daha sorunsuz olmaktadır.
|
|
Gebelik sadece bebeğin anne karnında bulunması değildir. Gebelik nedeniyle ortaya çıkan hormonlar yüzünden bütün vücutta önemli değişiklikler olur. Bu değişikler beyin ve gözlerden ayaklara kadar bütün organları kapsar. Gebelikte oluşan bu değişikliklerle baş edebilmek ancak bilinçli bir takiple olanaklıdır.
|
|
|
|
Gebelikte Beslenme
Gebelik sırasında beslenmede kesinlikle bazı değişiklikler yapmak gerekir. Gebelikte protein, vitamin, su gereksinmesi artar ve bunlar beslenme sırasında fazla alınmaya çalışılmalıdır.
Protein kaynağı olarak özellikle beyaz etler (tavuk ve balık eti) ve süt ürünleri tercih edilmelidir. Şekerli, yağlı, unlu mamüller ve aşırı tuzlu gıdalar fazla yenmemelidir. Sindirimi zor olan yağlı yemekler, hamur işi gıdalardan uzak durulmalıdır. İstenildiği kadar su içilebilir, meyve-sebze yenebilir. Devamı için tıklayın...
Gebelikte Hareket ve Yolculuk
Uzun ve sarsıntılı yolculuklar gebelikte sakıncalıdır. Yolculuklar sırasında kanama, erken doğum, suların erken gelmesi gibi istenmeyen sonuçlar görülebilir. Uzun mesafe yolculuklar için en uygun araçlar gemi ve uçaklardır. Uçak yolculuğu için kabin içi hava basıncı ayarlı büyük yolcu uçakları tercih edilmelidir. Doğuma yakın dönemde genellikle yolculuk önerilmez. Daha ayrıntılı bilgi için tıklayın...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Günümüzde özellikle çalışan erkek ve kadınlar için evlenme yaşı giderek artıyor. Çalışanların kendilerine uygun bir eş bulmak için ayıracakları zaman yok. Arkadaşlık yapacak zaman olmadığı
gibi olan arkadaşlıklar da meslek yaşamının yarattığı gerilim yüzünden çabucak sonlanmakta. Bunları herkes biliyor ama pek bilinmeyen konu evlenmenin ve çocuk sahibi olmanın uygun bir yaştan sonra giderek zorlaştığı ve hatta olanaksız olduğu. Böyle giderek daha geç yapılan evlilikler ve ileri yaştaki gebelikler önemli toplumsal ve sağlık sorunları yaratmakta. Devamı için tıklayın...
|
|
Türkiye'de son zamanlarda sezaryen oranı giderek artıyor. Bütün Türkiye'yi kapsayan istatistikler oldukça farklı ve bazı bölgelerimizden gelen sayılar hiç iç açıcı değil. Sezaryen oranı %40'lara kadar
çıkmış durumda, yani her yüz doğumdan kırkı sezaryenle olmakta artık. Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği oran ise sadece %15. Neden bu oran giderek artmakta ve bu artışın sonu ne zaman gelecek? Bu soruların yanıtlarını yeterli olarak verebilmek için konuyu çok yönlü olarak incelememiz gerekiyor. Devamı için tıklayın...
|
|
|
| |
|
|
© 2007 Op. Dr. Serdar Sarı |
|
|
| |
|
|
|
|
